مــنتديــــات أحــــلى اللــــيـــالــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مــنتديــــات أحــــلى اللــــيـــالــي

مــنتديــــات أحــــلى اللــــيـــالــي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العين الساهره

العين الساهره


المساهمات : 542
تاريخ التسجيل : 07/08/2008
العمر : 37

الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل   الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 08, 2008 11:15 pm

تبدو للوهلة الأولى وكأنها أقوال متناقضة، تصطدم بين فم طبيب وآخر، لكن العلاج المؤازر لكل من يعاني من مرض التهاب المفاصل (Arthritis) هو الرياضة. اعتماداً على دراسة أنجزها الباحثون في مركز (Thurston Arthritis Research Center) فان التمارين الرياضية الجسدية الدورية من شأنها التخفيف من وطأة العوارض المتعلقة بالالتهابات المزمنة. هكذا، تضحي العضلات أقوى والمفاصل أكثر ليونة. اعتمدت نتائج الدراسة على عدد من المتطوعين المشتركين في برنامج تابع لجمعية أميركية خيرية تدعى (Arthritis Foundation). تنوه هذه النتائج بأن التمارين الرياضية الهادئة، كما المشي أو الركض الخفيف أو الحركات الرياضية المنزلية، مرتين في الأسبوع، من شأنها امتصاص عوارض التهاب المفاصل.

علاوة على ذلك، تشير دراسة أميركية أخرى قادها الباحثون في جامعة "جونز هوبكنز يونيفرسيتي"، للمرة الأولى، الى المفعول الإيجابي للبخور على الدماغ. علماً أن البخور يتم استخراجه من شجر اللبان (Boswellia). هذا وأثبت الباحثون الأميركيون أن احتراق البخور ينجح في التفاعل مع الدماغ محفزاً إياه على مكافحة القلق والكآبة. بمعنى آخر، يلعب شم رائحة البخور دوراً في الارتخاء النفسي. لا شك في أن النتائج الأخيرة ستفتح الأبواب على مصراعيها أمام فئة جديدة كاملة من الأدوية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة نفسي

اميرة نفسي


المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل   الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 6:11 am

معلومات جميلة
ومواضيعك متميزة اخي العيون الساهرة

في انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن يافا




المساهمات : 297
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
العمر : 36

الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل   الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 12, 2008 1:58 am

شكرا اخي العيون الساهرة علي موضوعك الطيب تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارا

يارا


المساهمات : 601
تاريخ التسجيل : 23/08/2008
العمر : 33

الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل   الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 25, 2008 3:12 am

شكرا على الموضوع تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة لمعالجة مرض التهاب المفاصل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الورد يحمى من التهابات المفاصل
» فوائد الرياضة النفسية والصحية
» الرياضة المحلية
» اخبار الرياضة العالمية
» اخبار الرياضة الاوروبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنتديــــات أحــــلى اللــــيـــالــي :: عالم الثقافة والادب :: قسم الصحة والاسرة-
انتقل الى: